BMI berekenen
Vul je gewicht en lengte in en zie direct je BMI. De berekening gebeurt in je browser: er wordt niets verstuurd of opgeslagen.
Vul een gewicht en een lengte in om je resultaat te zien.
Indicatieve uitkomst. Solvemis is niet aansprakelijk voor de verkregen uitkomsten of het gebruik ervan. Controleer de uitkomst altijd en raadpleeg een professional voordat je beslissingen neemt.
Solvemis is gratis en zonder account. Heb je er iets aan gehad en wil je het project steunen? Trakteer me op een koffie
Zo werkt het
Zo gebruik je het
- Vul je gewicht in kilogram in. Een komma of een punt voor decimalen werkt allebei.
- Vul je lengte in centimeter in.
- Je BMI en de categorie verschijnen meteen, zonder op een knop te drukken.
Zo wordt het berekend
Het gewicht wordt gedeeld door de lengte in meter in het kwadraat. De categorieën volgen de grenzen van de Wereldgezondheidsorganisatie voor volwassenen: ondergewicht onder 18,5, gezond gewicht tot 24,9, overgewicht tot 29,9, obesitas vanaf 30.
BMI = gewicht (kg) ÷ lengte (m)²
Bronnen
- Obesity and overweight (fact sheet) — Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)
Over deze rekenmachine
Wat de body mass index meet
De BMI zet je gewicht af tegen je lengte: gewicht in kilogram gedeeld door je lengte in meters in het kwadraat. Bij 70 kg en 1,75 m komt dat uit op 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
De WHO-categorieën
| BMI | Categorie |
|---|---|
| onder 18,5 | Ondergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Gezond gewicht |
| 25,0 – 29,9 | Overgewicht |
| 30,0 en hoger | Obesitas |
Waar de BMI tekortschiet
De BMI is snel en vergelijkbaar, maar weet niet waaruit je gewicht bestaat. Hij maakt geen onderscheid tussen spier en vet, en zegt niets over waar dat vet zit — terwijl juist visceraal buikvet metabool veel zwaarder weegt dan onderhuids vet.
Praktisch gezien: wie veel spiermassa heeft, kan als overgewicht worden geclassificeerd met een laag vetpercentage. De buikomvang is de nuttigste aanvullende meting die je thuis kunt doen: boven 88 cm bij vrouwen en 102 cm bij mannen geldt als waarschuwingssignaal.
Dit resultaat is een richtpunt, geen diagnose. Bij twijfel over je gezondheid is een zorgverlener het juiste aanspreekpunt.
Veelgestelde vragen
Welk BMI geldt als gezond?
De WHO plaatst een gezond gewicht tussen 18,5 en 24,9. Onder 18,5 spreekt men van ondergewicht, 25 tot 29,9 van overgewicht en vanaf 30 van obesitas.
Bijgewerkt op 1 oktober 2026
Mis je iets in deze tool, of een tool die er niet is? Schrijf ons