BMI計算
体重と身長を入力すると、BMIがすぐに表示されます。計算はブラウザ内で完結し、データが送信・保存されることはありません。
体重と身長を入力すると結果が表示されます。
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しくみ
使い方
- 体重をキログラムで入力してください。小数点は「.」でも「,」でも使えます。
- 身長をセンチメートルで入力してください。
- BMIと判定は入力と同時に表示されます。ボタンを押す必要はありません。
計算方法
体重（kg）を身長（m）の2乗で割って求めます。判定は日本肥満学会の基準に基づき、18.5未満を低体重、25未満を普通体重、25以上30未満を肥満（1度）、30以上を肥満（2度以上）としています。
BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）²
出典
- BMI（e-ヘルスネット） — 厚生労働省
- Obesity and overweight (fact sheet) — 世界保健機関（WHO）
この計算ツールについて
BMIとは
BMIは体重と身長の関係を表す指標で、体重（kg）を身長（m）の2乗で割って求めます。 体重70kg、身長1.75mなら 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9 です。
判定の区分
| BMI | 判定 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5以上 25未満 | 普通体重 |
| 25以上 30未満 | 肥満（1度） |
| 30以上 | 肥満（2度以上） |
WHOの国際基準では25以上を過体重、30以上を肥満としますが、日本肥満学会は25以上を 肥満としています。日本を含むアジアの集団では、より低いBMIでも代謝リスクが 現れやすいためです。
BMIでわかること、わからないこと
BMIは簡単で比較しやすい一方、体重の「中身」はわかりません。筋肉と脂肪を区別せず、 脂肪がどこについているかも示しません。腹部の臓器周辺につく内臓脂肪は、皮下脂肪より 代謝への影響がはるかに大きいことが知られています。
そのため、筋肉量の多い人は体脂肪率が低くても肥満と判定されることがあります。 腹囲は家庭で測れる補助指標として有用で、男性85cm、女性90cm以上が メタボリックシンドロームの判定基準のひとつとされています。
この結果は目安であり、診断ではありません。健康について不安がある場合は 医療機関にご相談ください。
よくある質問
BMIはどのくらいが標準ですか。
日本肥満学会では18.5以上25未満を普通体重としています。18.5未満は低体重、25以上は肥満と判定され、肥満はさらに1度から4度に分類されます。
2026年9月28日 更新
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