BMI-beregner
Indtast vægt og højde, og du får dit BMI med det samme. Beregningen sker i din browser — intet sendes, og intet gemmes.
Indtast vægt og højde for at se dit resultat.
Vejledende resultat. Solvemis påtager sig intet ansvar for resultaterne eller for, hvordan de bruges. Kontrollér altid resultatet, og søg professionel rådgivning, før du træffer beslutninger.
Solvemis er gratis og kræver ingen konto. Hvis den har været nyttig, og du vil støtte projektet: Giv mig en kop kaffe
Sådan fungerer det
Sådan bruger du den
- Indtast din vægt i kilo. Både komma og punktum virker som decimaltegn.
- Indtast din højde i centimeter.
- BMI og kategori vises med det samme, uden at du skal trykke på en knap.
Sådan beregnes det
Vægten divideres med højden i meter i anden. Kategorierne følger Verdenssundhedsorganisationens grænser for voksne: undervægt under 18,5, normalvægt til 24,9, overvægt til 29,9 og svær overvægt fra 30.
BMI = vægt (kg) ÷ højde (m)²
Kilder
- Obesity and overweight (fact sheet) — Verdenssundhedsorganisationen (WHO)
Om denne beregner
Hvad body mass index måler
BMI sætter din vægt i forhold til din højde: vægten i kilo divideret med højden i meter i anden. Ved 70 kg og 1,75 m bliver det 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
WHO’s intervaller
| BMI | Kategori |
|---|---|
| under 18,5 | Undervægt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvægt |
| 25,0 – 29,9 | Overvægt |
| 30,0 og derover | Svær overvægt |
Hvor BMI ikke slår til
BMI er hurtigt og sammenligneligt, men ved ikke, hvad din vægt består af. Det skelner ikke mellem muskler og fedt og siger intet om, hvor fedtet sidder — og netop det viscerale fedt omkring bugens organer vejer metabolisk tungere end fedtet under huden.
I praksis kan en person med meget muskelmasse havne i overvægt trods en lav fedtprocent. Taljemålet er det mest brugbare supplerende mål, du kan tage derhjemme: ifølge WHO er over 88 cm for kvinder og 102 cm for mænd et advarselstegn.
Resultatet er et pejlemærke, ikke en diagnose. Har du spørgsmål om dit helbred, så tal med din læge.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket BMI er normalt?
WHO placerer normalvægt mellem 18,5 og 24,9. Under 18,5 er undervægt, 25 til 29,9 overvægt og fra 30 svær overvægt.
Opdateret 30. september 2026
Mangler du noget i dette værktøj, eller et værktøj, vi ikke har? Skriv til os