BMI kalkulačka
Zadejte hmotnost a výšku a BMI uvidíte hned. Výpočet probíhá ve vašem prohlížeči: nic se neodesílá ani neukládá.
Zadejte hmotnost a výšku a uvidíte výsledek.
Výsledky jsou orientační. Solvemis nenese odpovědnost za získané výsledky ani za to, jak se použijí. Výsledek si vždy ověřte a před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.
Solvemis je zdarma a bez registrace. Pokud vám pomohl a chcete projekt podpořit: Kupte mi kávu
Jak to funguje
Jak ji použít
- Zadejte hmotnost v kilogramech. Desetinná místa můžete oddělit čárkou i tečkou.
- Zadejte výšku v centimetrech.
- BMI a kategorie se zobrazí hned, bez stisknutí tlačítka.
Jak se počítá
Hmotnost se dělí druhou mocninou výšky v metrech. Kategorie odpovídají pásmům Světové zdravotnické organizace pro dospělé: podváha pod 18,5, normální hmotnost do 24,9, nadváha do 29,9 a obezita od 30.
BMI = hmotnost (kg) ÷ výška (m)²
Zdroje
- Obesity and overweight (fact sheet) — Světová zdravotnická organizace (WHO)
O této kalkulačce
Co index tělesné hmotnosti měří
BMI dává do poměru hmotnost a výšku: hmotnost v kilogramech dělená druhou mocninou výšky v metrech. Při 70 kg a 1,75 m vychází 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Pásma podle WHO
| BMI | Kategorie |
|---|---|
| pod 18,5 | Podváha |
| 18,5 – 24,9 | Normální hmotnost |
| 25,0 – 29,9 | Nadváha |
| 30,0 a více | Obezita |
Kde BMI selhává
BMI je rychlé a srovnatelné, ale neví, z čeho se vaše hmotnost skládá. Nerozlišuje svaly a tuk a nic neříká o tom, kde tuk je — a právě viscerální tuk kolem břišních orgánů má na metabolismus mnohem větší vliv než tuk podkožní.
V praxi to znamená, že člověk s velkou svalovou hmotou může vyjít jako nadváha, i když má nízký podíl tuku. Obvod pasu je nejužitečnější doplňkové měření, které zvládnete doma: nad 88 cm u žen a 102 cm u mužů se považuje za varovný signál.
Tento výsledek je orientační, ne diagnóza. Při jakýchkoli pochybnostech o zdraví je tou pravou osobou lékař.
Časté otázky
Jaké BMI je normální?
WHO řadí normální hmotnost mezi 18,5 a 24,9. Pod 18,5 jde o podváhu, od 25 do 29,9 o nadváhu a od 30 o obezitu.
Aktualizováno 1. října 2026
Chybí vám něco v tomto nástroji, nebo nástroj, který tu není? Napište nám