BMI-kalkulator
Skriv inn vekt og høyde, så får du BMI-en din med en gang. Utregningen skjer i nettleseren — ingenting sendes, og ingenting lagres.
Skriv inn vekt og høyde for å se resultatet.
Veiledende resultat. Solvemis tar ikke ansvar for resultatene eller for hvordan de brukes. Kontroller alltid resultatet, og rådfør deg med en fagperson før du tar beslutninger.
Solvemis er gratis og krever ingen konto. Hvis den har vært nyttig og du vil støtte prosjektet: Spander en kaffe på meg
Slik fungerer det
Slik bruker du den
- Skriv inn vekten din i kilo. Både komma og punktum fungerer som desimaltegn.
- Skriv inn høyden din i centimeter.
- BMI og kategori vises med en gang, uten at du trenger å trykke på noen knapp.
Slik regnes det ut
Vekten deles på høyden i meter opphøyd i andre. Kategoriene følger Verdens helseorganisasjons grenser for voksne: undervekt under 18,5, normalvekt til 24,9, overvekt til 29,9 og fedme fra 30.
BMI = vekt (kg) ÷ høyde (m)²
Kilder
- Obesity and overweight (fact sheet) — Verdens helseorganisasjon (WHO)
Om denne kalkulatoren
Hva kroppsmasseindeksen måler
BMI setter vekten din i forhold til høyden: vekten i kilo delt på høyden i meter opphøyd i andre. Ved 70 kg og 1,75 m blir det 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
WHOs intervaller
| BMI | Kategori |
|---|---|
| under 18,5 | Undervekt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvekt |
| 25,0 – 29,9 | Overvekt |
| 30,0 og over | Fedme |
Der BMI ikke strekker til
BMI er raskt og lett å sammenligne, men vet ikke hva vekten din består av. Den skiller ikke muskler fra fett og sier ingenting om hvor fettet sitter — og nettopp det viscerale fettet rundt organene i buken veier metabolsk tyngre enn fettet under huden.
I praksis kan en som har mye muskelmasse, havne i overvekt selv med lav fettprosent. Livvidden er det mest nyttige tilleggsmålet du kan ta hjemme: ifølge WHO er over 88 cm for kvinner og 102 cm for menn et faresignal.
Resultatet er et utgangspunkt, ikke en diagnose. Har du spørsmål om helsen din, snakk med fastlegen.
Vanlige spørsmål
Hva er normal BMI?
WHO regner 18,5 til 24,9 som normalvekt. Under 18,5 er undervekt, 25 til 29,9 overvekt og fra 30 fedme. I Norge kalles BMI også KMI, kroppsmasseindeks.
Oppdatert 30. september 2026
Savner du noe i dette verktøyet, eller et verktøy vi ikke har? Skriv til oss