BMI 계산기
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체중과 키를 입력하면 결과가 표시됩니다.
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작동 방식
사용 방법
- 체중을 킬로그램(kg) 단위로 입력하세요. 소수점은 마침표(.)로 입력합니다.
- 키를 센티미터(cm) 단위로 입력하세요.
- BMI와 판정은 입력하는 즉시 표시되며 버튼을 누를 필요가 없습니다.
계산 방법
체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다. 판정은 대한비만학회 비만 진료지침(2022) 기준에 따라 18.5 미만 저체중, 23 미만 정상, 25 미만 비만 전단계, 25 이상 비만으로 구분합니다.
BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)²
출처
- 비만 진료지침 2022 (제8판) 요약본 — 대한비만학회
- Obesity and overweight (fact sheet) — 세계보건기구(WHO)
이 계산기에 대하여
BMI란
BMI는 체중과 키의 관계를 나타내는 지표로, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 구합니다. 체중 70kg, 키 1.75m라면 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9입니다.
판정 기준
| BMI | 판정 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 이상 23 미만 | 정상 |
| 23 이상 25 미만 | 비만 전단계 |
| 25 이상 30 미만 | 1단계 비만 |
| 30 이상 35 미만 | 2단계 비만 |
| 35 이상 | 3단계 비만 |
세계보건기구(WHO)의 국제 기준은 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로 봅니다. 대한비만학회는 한국인을 포함한 아시아인이 더 낮은 BMI에서도 당뇨병 같은 동반 질환 위험이 높아진다는 점을 반영해 더 낮은 기준을 씁니다. 이 계산기는 한국 기준으로 판정합니다.
BMI로 알 수 있는 것과 없는 것
BMI는 간단하고 비교하기 쉽지만 체중의 ’구성’은 알려 주지 않습니다. 근육과 지방을 구분하지 못하고, 지방이 어디에 쌓여 있는지도 보여 주지 않습니다. 복부 장기 주변의 내장지방은 피하지방보다 대사에 미치는 영향이 훨씬 큽니다.
그래서 근육량이 많은 사람은 체지방률이 낮아도 비만으로 판정될 수 있습니다. 허리둘레는 집에서도 잴 수 있는 보조 지표로, 남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만으로 봅니다.
이 결과는 참고용이며 진단이 아닙니다. 건강이 걱정된다면 의료기관과 상담하세요.
자주 묻는 질문
정상 BMI는 얼마인가요?
대한비만학회 기준으로 18.5 이상 23 미만이 정상입니다. 18.5 미만은 저체중, 23 이상 25 미만은 비만 전단계, 25 이상은 비만으로 판정합니다.
업데이트: 2026년 9월 30일
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